Empezando mi Blog, Si!!!

Soy nueva en esto del "Blogging" pero creo que es una manera de expresar nuestros sentimientos en el presente y en el futuro poder hacer una evaluación del por qué nos sentimos de esa manera, reirnos o llorar de esos momentos. Además de que al escribirlas en papel corro el riesgo de que la persona(s) que quiero que lo lean, nunca lo hagan.
La semana pasada, me levanté y no tenía ánimos de ir al gimnasio, y recordé que en la oficina del médico había visto un folleto sobre "Food Addicts Anonymous".
Desde los 16 años he batallado arduamente con mi peso, hoy a mis 37 años, creí que era tiempo de hacer un cambio.
La primera pregunta a la que encontré fue: ARE YOU A FOOD ADDICT? (Eres un adicto a la comida?)  Lo soy? "si casi ni como" fue mi primera reacción.
La adicción a la comida es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu para la que no existe una cura, pero que se puede contrarrestar día a día mediante nuestra adaptación a una manera disciplinada de alimentarnos y a un programa de 12 pasos de FA. Cuando abusamos de la comida usándola como una droga, nuestra vida se torna inmanejable.

Los adictos a la comida tienen alergia a la harina, al azúcar y a las cantidades que genera un antojo incontrolable. El problema puede ser contrarrestado día a día pesándonos, cuantificando nuestra comida y absteniéndonos completamente de todas las harinas y azúcares.

FA define la abstinencia como comidas pesadas y cuantificadas sin nada entre medio, sin harina, sin azúcar y la evasión de todo exceso de algún alimento en particular.

No sé, quisiera ver si puedo hacerlo.